Чем полезны семена льна

Семена льна обладают лечебными свойствами, которые оказывают на организм женщины чудодейственное влияние. Так, белые зерна льна полезны для желудка, масло из льняных семечек восстанавливает волосы, а отвар из семени льна питает кожу. Лен помогает в борьбе с лишним весом, предотвращает запоры.  Соединения, содержащиеся в семени льна, покрывают слизистую желудка, уменьшая болезненные симптомы язвы.

Свойства семян льна.

Льняные семена  – маленькие и блестящие. Лен созревает в июле и августе. Сбор урожая начинается, когда растение еще зеленовато. Его собирают без корней. Семена созревают в процессе сушки. Далее семена могут быть подвергнуты обмолоту и очистке.

В состав семян льна входят  белки, органические кислоты, ферменты, минеральные соли (магний, цинк, железо). Масло семян богато поли-ненасыщенными  жирными кислотами из омега-3, глицеридами ненасыщенных кислот (линоленовой, линолевой кислот). Немного меньше в семенах содержится глицеридов насыщенных жирных кислот. Помимо этого семена содержат лецитин, флаваноиды, витамин Е и фитоэстроген. Чтобы сохранить максимум полезных веществ, важно знать, как правильно принимать семена льна.

Лечебные свойства семени льна.

 Льняное семя – это богатый источник лецитина.

Лецитин:

  • играет важную роль в регуляции холестерина в организме,
  • несет ответственность за транспортировку жиров и холестерина в крови,
  • лецитин помогает при лечении атеросклероза, даже когда он запущен,
  • лецитин лечит и предотвращает стенокардию
  • полезен для пожилых людей с “рассеянным склерозом мозга.”
лечебные свойства семян льна

Комплекс полезных веществ, получаемых из семян льна, способствует:

  • Ускорению регенерации кожи и слизистых оболочек.
  • Увлажнению и питанию кожи
  • Укреплению волос
  • Предотвращению запоров
  • Излечению бронхита
  • Регуляции уровня эстрогена у женщин
  • Защите желудка
  • Помогают Вам похудеть
  • Регуляции уровня холестерина в крови

Прежде чем начать прием продукта рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и вредом семян льна.