Семя льна при запорах, гастрите

Лен известен благотворным влиянием на слизистую желудка и способствует облегчению течения язвенной болезни.  Содержащиеся в семени льна вещества, покрывают слизистую оболочку пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, защищая их от агрессивной соляной кислоты и уменьшая количество воспалительных реакций.

Как принимать семена льна при гастрите?

При гастрите наибольшую пользу семена льна приносят в виде отваров. Они облегчают состояние и снимают симптомы раздражения желудка. Отвар из кожуры обволакивает слизистую желудка и пищевода, защищая их от вредных веществ. Погруженные в воду семена через некоторое время набухают и покрываются слоем слизи. Эта слизь долго не теряет свою вязкость. Таким образом попадая в пищеварительный тракт она препятствует усвоению вредных соединений, попавших в организм с пищей.

Как принимать семена льна при запорах?

Льняное семя эффективно предотвращает запоры и помогает поддерживать нормальный режим работы кишечника. Для лечения запоров рекомендуется принимать настойку из семени льна. Пить настойку при запорах нужно утром натощак и вечером. Максимальную пользу семена льна при запорах принесут именно в виде настойки.

отвар из семян льна при гастрите

Как принимать семя льна от холестерина?

Льняные семена являются настоящими благодетелями для кровеносной системы. Растительные жиры и ненасыщенные жирные кислоты удаляют избыток холестерина. Кроме того, эти полезные жирные кислоты влияют на коронарные сосуды и увеличивают сократительную способность миокарда, снижают риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Для снижения уровня холестерина принимать семена льна лучше в виде масла. При чем не смотря на то, что оно съедобно, лучше использовать его в форме капсул. Если же возможности приобрести капсулы нет, при повышенном холестерине можно добавлять в еду 1-2 столовых ложек масла из льняного семени.  

как принимать семена льна при климаксе

Как принимать семя льна при климаксе?

Вещества, содержащиеся в семенах льна рекомендуются женщинам при климаксе, так как они регулируют уровень эстрогена. Льняное семя снижает частоту приливов во время климакса и это особенно важно для поддержания здоровья репродуктивной системы.

 

  • Рекомендуется ежедневное потребление 1-2 столовые ложки молотого льняного семени.

Недавнее исследования подтвердили, что ежедневное потребление 5 -10 г. льняного семени подавляет рост рака молочной железы у женщин в постменопаузе. Льняное семя богато не только фитоэстрогенами, но и витамином Е, который часто называют “витамином красоты и здоровья”. Следовательно, включение льняного семени в свой ​​ежедневный рацион во время менопаузы поможет уменьшить риск избыточного веса или избавить от проблем с кожей. 

Семена льна несомненно полезны и являются эффективным лечебным продуктом, но как любое лекарственное средство, они могут принести вред при неправильном приеме.