sdfaa

Правильные действия и подготовка повысят ваши шансы забеременеть.

Прежде чем забеременеть
Самое важное при попытке забеременеть
Народные способы забеременеть

Некоторые женщины беременеют, как только перестают использовать контрацепцию. Другие же беременеют даже после приема таблеток и
использования презервативов. Большинство женщин (до 75%) принадлежат группе, которая должна подождать по крайней мере несколько
месяцев до беременности. Почему? Причин может быть несколько, они часто требуют помощи врача, однако некоторые причины могут быть устранены самостоятельно.

fdfgaПрежде чем забеременеть

Важно иметь хорошо приготовится для зачатия ребенка. Не принимайте противозачаточные средства или удалите внутриматочную спираль за три месяца до беременности. Вместо этого используйте презервативы и начинайте принимать фолиевую кислоту.

  • Постарайтесь ограничить алкоголь и бросить курить.
  • Сделайте общий анализ крови и анализ на гемоглобин.
  • Сделайте анализ мочи.
  • Включите в свой рацион овощи, фрукты, морскую рыбу.
  • Избегайте готовых блюд, консервов, продуктов быстрого питания.
  • Не переусердствуйте с конфетами и кофе.
  • Старайтесь спать, избегать стрессовых ситуаций, делать легкие упражнения, ходить.

Все эти мероприятия не только сделают ваше тело лучше подготовленным к беременности, но и увеличат вашу фертильность.

Самый простой способ – забеременеть

Предполагается, что женщина наиболее плодородна в возрасте от 20 до 25 лет. Тогда ее тело лучше всего подготовлено к беременности. Однако даже в этом возрастном диапазоне могут возникнуть проблемы с зачатием.

dzieci_2560x1600_025Самое важное при попытке забеременеть

Независимо от показателя, беременность зависит от месячного цикла женщины. Чтобы увеличить ваши шансы на оплодотворение, важно следить и даже записывать изменения, происходящие в вашем теле, чтобы знать, на какие числа месяца выпадает день овуляции. Менструальный цикл состоит из четырех фаз. Первый, менструальный, начинается в первый день менструации и длится в среднем от 2 до 6 дней. За это время практически невозможно забеременеть. Фолликулярная фаза начинается с конца менструации. Во время беременности это уже возможно. Наиболее высокие шансы на зачатие приходятся на конец фолликулярной фазы, то есть в фазе овуляции. После фазы овуляции до следующих критических дней вы находитесь в фазе, в которой способность к зачатию снижается.

 

asdfНародные способы забеременеть

  • Некоторые позы облегчают оплодотворение. Классическая позиция («миссионерская»), при которой ноги женщины приподняты, особенно полезна. Возможности для оплодотворения уменьшаются, например, в позе “всадницы”.
  • Перед попыткой зачать, независимо от того, какую позицию вы выберете, попробуйте провести несколько минут лежа, желательно с поднятыми ногами.
  • Недавно ученые объявили, что легче забеременеть во время Новолуния. И это не суеверный, а естественный ритм женского тела. Поэтому, если вы не видите луну в безоблачном ночном небе, проведите эту ночь в спальне с любимым.
  • Шансы на беременность растут, если у обоих партнеров низкий уровень стресса и они могут полностью наслаждаться отдыхом, наслаждаться жизнью и самими собой.

 

sdfadf

asdfa